martes, 1 de enero de 2008

COLA DE CABALLO Equisetum arvense


Seguro que has oído hablar de los beneficios adelgazantes de la cola de caballo.
De hecho, la mayoría de las dietas incluyen esta planta entre sus recomendaciones, ya que su principal acción es limpiar el organismo.

Es fundamental conocer cómo actúa para aprovechar al máximo sus propiedades.
La cola de caballo es una de las plantas depurativas y diuréticas más eficaces gracias a su riqueza en sales minerales, sobre todo en silicio, potasio y magnesio.

Esta concentración mineral contribuye a depurar la sangre y las vías urinarias, facilitando la eliminación de líquidos y toxinas y, todo ello favorece la pérdida de peso y el buen funcionamiento de los órganos.

Es también remineralizante, por lo que se aconseja para enfrentarse a situaciones de cansancio, debilidad y astenia.

La acción depurativa de la cola de caballo la convierte en una aliada de la piel, el pelo y las uñas.

Además, gracias a su riqueza en taninos y silicio, es idónea para la prevención de arteriosclerosis, la descalcificación de los huesos y frenar el envejecimiento.

No se aconseja durante el embarazo, lactancia o si existe la intención de quedarse embarazada.
Tampoco se recomienda si sufre algún tipo de irritación gástrica.

Se puede adquirir en cápsulas ,seca para infusión o en jarabe.

Para su uso tópico, se encuentra en crema y pomada. De hecho éste es el mejor modo de aplicarla para tratar estrías en la piel, como cicatrices o en caso de infecciones por hongos.

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